Cholin ist ein lebenswichtiger Nährstoff, den der Körper selbst herstellt, oder durch Nahrung aufgenommen wird.
Es galt früher als Vitamin, und wurde Vitamin B4 (wie Adenin) genannt; mittlerweile wird es offiziell als "vitaminähnliche Substanz" aufgeführt.
Weiterlesen
Ich verbringe sehr viel Zeit im r/nootropics Subreddit, und tausche mich mit anderen Menschen über das Thema "Nootropika" aus. Folgende Fragen tauchen sehr häufig auf:
- Was ist das beste Nootropikum?
- Was ist der beste Stack?
- Welches ist das beste Nootropikum zum Lernen?
Weiterlesen
Koffein ist in der Kaffeebohne enthalten
Koffein ist die beliebteste Droge der Welt. Es ein starkes Nervenstimulans, was Müdigkeit verschwinden lässt und Wachsamkeit fördert.
Es kommt hauptsächlich in den Samen, Nüssen, und Blättern einiger Pflanzen vor, die ihren Ursprung in Südamerika haben. Am bekanntesten ist der Samen der Kaffeepflanze (Meistens Arabica-Kaffee - coffea arabica oder Robusta-Kaffee - coffea robusta), auch "Kaffeebohne" genannt.