Melatonin: Ein natürliches Hormon für besseren Schlaf

Melatonin ist ein Neurohormon, welches auf natürliche Weise in der Zirbeldrüse (im Zwischenhirn) produziert wird. Es steuert den Tag-Nacht-Rhythmus und wird als Nahrungsergänzungsmittel gegen Schlafstörungen eingesetzt.

Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse des Menschen. Unregelmäßiger Schlaf wird mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen und frühzeitiger Alterung in Verbindung gebracht.

Weiterlesen